Зеленый чай очень
сытный, так как богат белком. В зависимости от сорта чая, в напитке может
содержаться от 15 до 25% белка. Продолжительность чайной диеты: 1-2 недели.
При
чайной диете, не реже 5 раз в день пейте классический зеленый чай высокого
качества.
Разнообразьте свое меню овощами и фруктами, раз в день добавляйте в рацион
белковые продукты.
К чайной диете следует отнестись с осторожностью тем, кто страдает гастритами,
язвами, колитами и прочими желудочно-кишечными неприятностями.