Анти-целлюлитная
диета рассчитана на 10 дней. Все десять дней диеты нельзя употреблять соль,
сахар, алкоголь и кофеин. Пить во время диеты не менее 1,5 л воды.
1, 3, 5, 7, 9-ый дни диеты – можно есть
только сырые фрукты и овощи.
Завтрак – фрукты. Обед – салат из овощей с минимальным количеством
оливкового масла. Ужин – фрукты, потом салат из овощей, как на
завтрак.
Строго исключены все молочные продукты! В салаты рекомендуется добавлять всякие
проростки – ростки сои, фасоли, пророщенные пшеничные зерна.
2-ой день диеты – можно есть только фрукты
(кроме бананов).
4, 6, 8, 10-ый дни диеты, как и в первый (сырые
фрукты и овощи), только часть овощей разрешается употреблять вареными, и
добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). В эти дни сначала
есть сырые продукты, а потом – вареные.
Категория: Диета | Добавил: Assiya (23 Сентября 2009)
Просмотров: 680
| Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Статистика 
Всего: 63
За месяц: 0
За неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
